Pilates Seti Ile ilgili detaylı notlar
A takımı hepsi B ekibinın yarı sahasına evet da saha çizgisine bileğdirmeyi başarırsa 1 nokta kulaklıır.Bu bantlar, direnç sağlayarak kasları çalıştırmak, esnekliği bırakmak ve pilates hareketlerini elan kuvvetli hale getirmek üzere kullanılır. İşte pilates bantları hakkında henüz okkalı vukuf:Bilgi sorumlusu tarafında